Benefícios do chá verde para a pele

Chá verde para a pele

Chá verde para a pele

Em todo o mundo, o chá é a segunda bebida mais consumida, depois da água. Dentre os benefícios do chá verde para a pele, ao mesmo tempo que o chá hidrata o corpo, pode proporcionar a pele aspecto mais jovem e saudável. Além disso, o chá verde recupera células envelhecidas da pele, previne várias doenças cardíacas e auxilia na prevenção do câncer.

Benefícios e Propriedades do Chá Verde Para a Pele

Para alguns estudiosos, o chá, rico em antioxidantes, possui poder de hidratação superior a água. Tomar três ou mais xícaras de chá ao dia pode ser mais benéfico para a saúde do que tomar água, segundo um estudo do King’s College, de Londres, publicada na revista Medical News Today. Constituintes dietéticos, incluindo os polifenóis e os carotenoides do chá verde, contribuem para fotoproteção endógena e modulam as características da pele relacionadas com a estrutura e função do tecido.

O chá verde pode ser utilizado também como desinfetante para lavar as mãos para evitar a transmissão de vírus como a gripe. Além disso, o extrato de chá verde com concentração entre 2 e 3% aplicado na pele possui agentes fotoprotetores, ou seja, o chá verde tópica ajudou a reduzir os efeitos de imunossupressão da exposição aos raios UV na pele.

A irradiação ultravioleta (UVB) pode provocar a aceleração do envelhecimento da pele. Um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa da Saúde e Ciências, da Korea University (Seul – Coréia do Sul), propôs a desenvolver uma formulação eficaz que contém extrato de chá verde para inibir o dano oxidativo induzida por raios ultra-violeta. Camundongos tratados com a fórmula apresentaram resultados significativos em comparação à ratos expostos a raios UVB sem proteção. Os dados da pesquisa sugeriram que a formulação pode ser eficaz na proteção do fotoenvelhecimento da pele causado por UVB.

O Instituto de Dermatologia Experimental da Universidade de Witten-Herdecke, na Alemanha, realizou um estudo de 12 semanas realizado com mulheres, o chá verde foi apontado como possível redutor do eritema da pele (vermelhidão da pele) após exposição à radiação UV, além de ter proporcionado aumento da microcirculação, aumentar a elasticidade e diminuir a rugosidade da pele, além de proporcionar uma melhora no teor da umidade da pele. As participantes consumiram uma bebida com polifenóis do chá verde fornecendo um total de 1402 mg ou uma bebida controle. O grupo que consumiu o chá verde teve o eritema (induzido por UV) diminuído significativamente por 16 e 25%, após 6 e 12 semanas, respectivamente. Outras características estruturais da pele foram afetadas positivamente com o consumo do chá verde para a pele, incluindo elasticidade, aspereza, descamação, densidade e homeostase de água. A ingestão de bebida de polifenóis de chá verde por 12 semanas aumentou o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigênio para a pele. Foi constatado que os polifenóis do chá verde de fato protegiam a pele contra a radiação ultravioleta e ajudavam a melhorar a qualidade geral da pele das mulheres.

Além dos benefícios do chá verde para a pele, o mesmo chá ainda possui outras propriedades, vez que possui grandes quantidade de polifenol, que contribui para eliminar do corpo radicais livres que podem provocar câncer, ou seja, o chá pode eliminar células cancerígenas. O polifenol reativa as células da pele que estão morrendo, isso porque as células que chegam a superfície da pele começam a trabalhar com um metabolismo mais lento e se preparam para morrer, em um processo que dura cerca de um mês, até que sejam substituídas por outras células. Porém, quando o polifenol atua sobre tais células epidérmicas, as mesmas se reativam, fabricando adenina e produzindo maior energia.

  • Para conservar todas as suas propriedades do chá verde, guarde-o em um lugar fechado, escuro, fresco, seco e arejado.
  • O ponto ótimo da água para preparar o chá-verde, quente ou gelado, é quando a agua começa a ferver
  • Quando for beber um chá quente, deixe o saquinho de chá dentro da água por um período de 3 a 5 minutos
  • Quando for beber o chá gelado, deixe o saquinho dentro da água por um período de pelo menos 5 minutos.
Referências:
Tea ‘healthier’ drink than water. BCC
Protective effect of the standardized green tea seed extract on UVB-induced skin photoaging in hairless mice.
Green Tea Polyphenols Provide Photoprotection, Increase Microcirculation, and Modulate Skin Properties of Women. The Journal of Nutrition.
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Texto publicado em 08.05.2013. Última revisão ou atualização em 12.08.2014.