Tratamento da Hipertensão Arterial (Pressão Alta) Com Chá Verde

Chá Verde e Hipertensão ArterialEntre os principais fatores de risco, a hipertensão arterial é a condição mais intrinsecamente relacionada com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral, o que requer tratamento imediato com medicamentos e modificações no estilo de vida. Quando combinado com uma dieta saudável e prática regular de exercícios físicos regular, o chá verde parece previnir o aparecimento da aterosclerose, controlar a pressão arterial dos vasos sanguíneos e regularizar o sistema vascular.

Segundo o Journal of the American College of Nutrition, o chá verde pode reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas. Na edição de setembro de 2009 Preventive Medicine, é apontado que enquanto a pesquisa clínica sobre o consumo de chá verde não é conclusiva, vez que o chá verde parece diminuir o risco de desenvolvimento de aterosclerose, sendo que a arteriosclerose aumenta o risco de hipertensão, doenças cardíacas e derrame.

De acordo com a Mayo Clinic, uma xícara de café de 250ml tem cerca de 95 mg de cafeína e pode elevar a pressão arterial por 3 a 14 pontos. A mesma quantidade de chá-verde tem cerca de 26 mg de cafeína. Assim, apesar de poder elevar a pressão temporariamente, a quantidade de chá-verde consumido teria que ser consideravelmente maior que a de café. As pessoas mais velhas às vezes desenvolvem uma condição chamada de hipotensão ortostática ou postural, uma queda súbita na pressão depois de pé. Isso pode causar tonturas ou até mesmo desmaios. De acordo com o National Institutes of Health, há alguma evidência de que o chá verde pode evitar esses sintomas e aumento da pressão arterial.

hipertensão arterial, também conhecida como pressão arterial elevada ou simplesmente pressão alta, é uma condição médica crônica na qual a pressão sanguínea nas artérias é elevada. Tal condição requer que o coração trabalhe mais que o normal para fazer com que o sangue circule pelos vasos sanguíneos.

A hipertensão é classificada como hipertensão primária (essencial) ou hipertensão secundária, onde cerca de 90% dos casos são classificados como “hipertensão primária”, o que significa que a pressão sanguínea elevada, com nenhuma causa subjacente médica evidente. O restante dos casos (hipertensão secundária) são causados ​​por outras condições que afetam os rins, artérias do coração ou do sistema endócrino. A hipertensão arterial é um importante fator de risco, que pode causar acidente vascular cerebral (AVC), infarto do miocárdio (ataque cardíaco), insuficiência cardíaca, aneurisma de artérias, doenças arteriais periféricas, além de ser uma causa de doença renal crônica. Mesmo uma elevação moderada da pressão sanguínea arterial é associada com uma redução na expectativa de vida. Mudanças na dieta e estilo de vida pode melhorar o controle da pressão arterial e diminuir o risco de complicações de saúde associadas, embora o tratamento medicamentoso é muitas vezes necessário em pessoas cujos hábitos de vida e terapias alternativas se mostrem ineficazes ou insuficientes. A causa da hipertensão arterial ainda não é totalmente compreendida, mas sabe-se que a substância química chamada angiotensina II desempenha um papel fundamental no aumento da hipertensão.

A aterosclerose é uma doença inflamatória crônica caracterizada pela formação de ateromas dentro dos vasos sanguíneos. Os ateromas são placas, compostas especialmente por lípidos e tecido fibroso, que se formam na parede dos vasos. Levam progressivamente à diminuição do diâmetro do vaso, podendo chegar à obstrução total do mesmo. A aterosclerose em geral é fatal quando afeta as artérias do coração ou do cérebro, órgãos que resistem apenas poucos minutos sem oxigênio.

Chá Verde e Hipertensão: Propriedades da Catequina do Chá Verde Contra a Hipertensão

Estudos já comprovaram a relação entre o chá verde e a hipertensão arterial. Um estudo demonstrou que a catequina do chá verde impede a ação da ECA (enzima conversora de angiotensina) e suprime a produção da angiotensina II. Ele também demonstrou que a administração de catequina em ratos hipertensos poderia limitar o aumento da pressão sanguínea desses animais. A pressão arterial nas cobaias no início do experimento (idade aproximada de cinco semanas) era de 130 a 140 mmHg. Com a idade de aproximadamente 10 semanas, depois de uma dieta alimentar normal, a pressão arterial subiu para mais de 200mmHg. Contudo, a pressão arterial dos mamíferos que tiveram a catequina presente no chá verde administrada em suas dietas fez com que suas pressões arteriais ficassem abaixo de 200mmHg. Trocando a alimentação dos dois grupos com 16 semanas de idade, o resultado foi que ocorreu uma pequena reversão da pressão arterial entre esses dois grupos.

A conclusão é de que a catequina do chá verde tem a capacidade de impedir um aumento elevado da pressão arterial. Chá verde e hipertensão arterial estão relacionados, na medida em que as catequinas do chá são benéficas para a saúde do coração em geral. O estudo foi realizado pelos Drs. Y. Hara, T. Matsuzaki e T. Suzuki. Nippon Nogeikagaku Kaishi.

Aviso

De acordo com o National Institutes of Health (NIH), beber mais de cinco xícaras de chá verde por dia pode causar náuseas, dor de cabeça e batimento cardíaco irregular. Em doses elevadas, cerca de 10 a 14 g, a cafeína no chá verde pode ser tóxica. A cafeína pode também elevar a pressão arterial caso combinada com outros medicamentos, como o propranolol, metoprolol, beta-bloqueadores para angina, fenilpropanolamina ou inibidores da monoamina oxidase para a depressão.

Ref.
Livestrong


  4 Comentários

  1. Lucia de Andrade 11/09/2013 - 12:53

    Agora fiquei confusa, pois consumo o chá verde e tenho pressão alta. todas as matérias que li dizem que o chá verde prejudica eleva mais ainda a pressão arterial e vc dizem o contrário. Não entendi….

  2. chaverde 25/09/2013 - 18:31

    Boa tarde Lúcia,

    O texto foi atualizado, explicando mais detalhadamente sobre os efeitos positivos do chá-verde sobre a hipertensão, sobretudo sobre sua prevenção e o uso do chá-verde como substituto do café. Att.

  3. Olga Nery 10/12/2013 - 16:27

    Sempre tive a minha pressão baixa.Ultimamente passei a beber uma média de 1000ml por dia. Recentemente fui medir a tensão estava um pouco alta como em simultâneo estive a fazer um tratamento nasal com (AVAMYS)

  4. antonio milice 21/02/2014 - 09:13

    Havera dois tipos de cha verde? Porque comprei o cha no supermercado procurei informacao medicinal no endereco que vinha na caixa, estes responderam que neste cha nao foram feitos nenhus estudos medicinais.
    Agora,o texto diz que tem propriedades medicinais entao havera alguma indicacao na caixa deste cha ou esse cha so pode ser comprado nas lojas especializadas em chas medicinais?

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Texto publicado em 09.05.2013. Última revisão ou atualização em 25.09.2013.